隨著社會對心理健康的重視提升，職場中的心理健康問題也成為關注的焦點。根據最新調查顯示，全球約有41%的員工經常在日常工作中感到壓力，這一數字相較疫情後首次顯著下降。然而，在香港，壓力指數仍高達49%。值得注意的是，雖然遠程工作的員工面臨的壓力相對較低，但卻更易感到悲傷與孤獨。
全球職場情緒現狀
根據國際調查機構蓋洛普（Gallup）發布的《2024年全球職場現狀報告》，全球職場壓力水平相較去年減少了3%。然而，員工感到憤怒和悲傷的比例變動不大，依然維持在21%和22%。這顯示出儘管壓力有所緩解，但負面情緒並未隨之減少。
地區間的壓力與情緒差異
報告指出，加拿大和美國的職場負面情緒比例居高不下，壓力指數分別為57%和50%；中國內地的壓力指數也達到53%，憤怒和悲傷比例分別為18%和12%。香港方面，壓力、憤怒和悲傷的比例則為49%、16%和11%，在全球排名第四，顯示出當地職場情緒管理的挑戰。
工作模式對情緒的影響
疫情後，遠程或混合工作模式逐漸普及。報告指出，遠程工作的員工壓力比例為39%，略低於混合工作模式的42%。然而，遠程工作員工中有24%感到憤怒，29%感到悲傷，25%感到孤獨，這些比例均高於實體或混合工作模式的員工。這表明，遠程工作雖然在某些方面降低了壓力，但卻可能帶來更多情緒上的挑戰。
在提升員工工作靈活性的同時，應該特別關注遠程工作的心理支持，以降低其帶來的孤獨與悲傷情緒，並加強職場的情緒管理和支持系統，幫助員工在工作中維持良好的心理健康。
